初心者にオススメのダンスシューズ6選！間違えないための基礎知識を解説 | モナ ダンス アカデミー
ダンスシューズに夢と希望を乗せて
初めてダンスに挑戦する方からよく受ける質問です。
Q.「ダンスってどんな靴を選べばいいですか？」
A.「基本的にはスニーカーであれば履いて心が躍るような”デザイン重視”で決めてOKだと思います！」
基礎知識としては”軽くて丈夫、フィット感がある、変則的な動きに強い、クッション性があり足に優しい”等々、スニーカーとしてバランスのとれたもの、”バスケットシューズ”や”テニスシューズ”がダンスに適していておススメです。
押さえておきたいポイント
スタジオ用シューズのエチケット”ヒールマーク”
ヒールマークが床に残るようなシューズは避けましょう。
ダンススタジオなどで踊ってる時にフロアに靴の跡が付いてしまうと掃除が大変で、傷になると取れずにずっと残ってしまいます。ダンスでは一点に体重をかけてフロアを擦るようなステップや技も多数存在するので、気にせず踊るためにもヒールマークが残らないシューズを選びましょう。
一般的なスポーツメーカーのフロアシューズ (バスケットシューズやテニスシューズ) なら心配無く安心して使用できます！
最近ではダンスを踊るためのシューズを開発するメーカーも増えたのでチェックしてみて下さいね。
PS.付いたばかりのヒールマークなら靴下のまま指先でこすると消しゴムみたいに取れることが多いです！
何でもよければ色で選ぶ”真っ白or真っ黒”
ダンスを始めればいずれ本番を迎える機会が訪れます。
発表会やイベント等、初心者でも気軽に参加できるステージも沢山ありますが、その時にコレオグラファーや先生から「靴は”〇色”でお願いします！」と”色だけ指定され各自持ち合わせ”で準備して頂くことがよくあります。
※今後も何度も聞くワードになることでしょう！
メーカーや形は何でもOK！！でも少し迷っている人はズバリ”真っ白 or 真っ黒”を選ぶと良いと思います！
指定される”〇色”は白or黒がはるかに多く持っていたら衣装代の節約になるかも⁉︎
どんな服にも合わせやすいのも便利ですね！
特に真っ黒だと汚れも目立たないので、外で履かないダンスシューズとしては長く綺麗なままがキープできるのではないでしょうか。
“ローカットorハイカット”はどっちがいい？
どちらでもOKですが、ダンススタイルにより気になる時があります。
初心者の方は基本的は”ローカット”をおススメします。単純にシューズ面積が少ないので軽い方がスピードにも間に合うし、足首の自由度が高いのでコントロールしやすいからです。見た目的に重量感が欲しい場合や足首の安定感を求めている場合は”ハイカット”が良いと思います。
ですがキッズの場合は”ハイカット”をおススメします。まだ小さいお子様だと足首自体の安定感が無く無意識に色んな方向に曲げたりするので怪我の防止を最優先に考えた方が良いからです。発育途中で捻挫の癖が付いてしまうと可哀そうなのでシューズでしっかりと保護してあげてください。
忘れてはいけない”ファッション性”
ダンスは踊りと同じくらいファッション性を要します。
“オシャレは足元から”と言う言葉があるくらいシューズは重要なファッションアイテムで、スニーカーは常にストリートカルチャーに寄り添いながら時代や踊りが進化しています。
現在にも数十年前から愛され続けるスニーカーは数多く存在しており、長くダンスに触れていると「色々履いたけど、一周回ってコレ！」みたいなシューズに出会えますし、スニーカーのコレクションが知らない間に増えているダンサーも多数おられると思います。
レッスンに出かける前にシューズも含めて鏡の前に立ち今日のファッションがカッコイイかを確かめて、モチベーションを上げると人から見られる意識が芽生えてダンスの吸収も早いと思います。
沢山ご用意する必要はありませんが、どんな服にでも合うシューズがベストです！
初心者の方におススメするダンスシューズ６選
adidas | SUPERSTAR【スーパースター】
クッション性、グリップ力も高くステップも踏みやすく、ソールが馴染んでくるとグリップ感に程よい滑りも出てきて非常に踊りやすいシューズです。ストリートカルチャーシーンには欠かせない一足！
NIKE | AIR FORCE 1【エアフォース1】
重量感のあるシルエットや頑丈な作りも頼もしく、ダンスシューズとしても王道と言えます。
ワイドシルエットのウェアとも相性抜群！ヒップホップシーンの歴史と共に愛され続ける一足です！
NIKE | AIR MAX 90【エアマックス】
近年の定番ダンスシューズと言えるほど、沢山のダンサーが着用していています。快適な履き心地で足への負担も少なく見た目によらず軽くて踊りやすい一足！
PUMA | SUEDE【スウェード】
様々なジャンルのダンサーから愛される名作シューズです。グリップ力、クッション性、重さ等、全てにおいてバランス良くデザインもシンプルで使いやすい一足！
CONVERSE | ALL STAR【オールスター】
シンプルなデザインで比較的値段も安く手に入れやすいシューズです。だんだん上達するとその分変則的な動きも増えるので壊れやすい点がありますが「この靴じゃないとダメ！」と言うダンサーも多数おられます。
VANS | OLD SCHOOL LITE【オールドスクールライト】
とにかく軽くて踊りやすく、クッション性も優れていて履き心地が良い一足！程よく滑るソール素材でどんなステップでもコントロールしやすくダンス向けと言える大人気シューズです。
まとめ
“ダンスシューズは身体の一部”と言っていいほど大切なアイテムです。
ダンスが上達してから、、、と思う方も沢山いらっしゃいますが、上記で掲載している全てのシューズの共通点は”基本的にはあまり癖のないスニーカー”です。
逆に最初の一足目からこだわったシューズ選びをしてみると、気持ちよく踊れるきっかけになるかもしれません。
これから始まるダンスライフにワクワクしながらシューズ選びを楽しんで、困った時は参考にして頂ければと思います！
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